二、讓眼睛休息:操作電腦每40-50分鐘,應休息10-15分鐘,年紀愈小,操作時間愈短。美國梅約醫學中心更建議,每10分鐘就把目光從螢幕上移開,花10秒鐘注視遠物或向上 ...,,2021年7月8日—根據過去眼科醫學會的調查,民眾使用3C產品平均使用時間長達10.7小時,長時間...
不看3C就是休息?醫師:錯!數位學習,「距離」才是護眼 ...
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保持好適度距離後,第二個要掌握的傷眼因素是「使用時間」,雷少宇醫師建議爸媽要協助孩子在學習中間有讓眼睛休息的時間,這裡很重要的一個觀念是,許多人會以為休息就是讓 ...
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