二、讓眼睛休息:操作電腦每40-50分鐘,應休息10-15分鐘,年紀愈小,操作時間愈短。美國梅約醫學中心更建議,每10分鐘就把目光從螢幕上移開,花10秒鐘注視遠物或向上 ...,,2021年7月8日—根據過去眼科醫學會的調查,民眾使用3C產品平均使用時間長達10.7小時,長時間...
5招眼睛保養小秘訣:原來眼睛也要防曬、每用眼30分鐘就 ...
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1.做好眼睛內外防曬·2.讓眼睛好好休息·3.補充充足營養·4.適當戴上眼鏡預防風沙與光害·5.配戴隱形眼鏡時間不過長.
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