玩電腦脖子痛
2018年9月22日—1.頸部肌肉伸展要讓全新橡皮筋變軟,方法不外乎拉一拉,若頸部長期緊繃,同樣道理就是要適度伸展放鬆,最簡單的動作就是用手輔助壓頭,輪流伸展頸部兩側 ...,2022年6月16日—高雄市立民生醫院家庭醫學科醫師陳建州指出,遠離痠痛和肌肉骨骼傷害首先要...
肩頸痛|長時間玩手機、用電腦肩頸痠痛?正確坐姿把握6要點
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2022年11月9日—...痛,怎會檢查脖子?」這是因為肩膀痛有可能出在肩膀或頸椎,病人可以到骨科或復健科門診,進一步診斷是頸椎的轉移痛、神經痛,還是局部的肩膀問題。
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