春季蔬菜

2021年3月17日 — 春天滋養蔬菜生成，有不少新鮮蔬菜適合初春食用。所謂「當造」，就是該作物在最適合的時節收成，產量豐收，狀態味道最佳，通常價錢亦較便宜。

春季蔬果. 農曆一月～三月. 蔬菜：. 辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、香椿、春筍、馬蘭頭、瓠瓜、韭菜、春韭、菜心、茼蒿 ...

春天當季蔬果：膳食纖維豐富 ; 月份, 盛產蔬菜/食材, 盛產水果 ; 02 月, 白花椰、羅馬花椰菜、福山萵苣、包心白菜、胡蘿蔔、洋蔥、猴頭菇、蒜苗, 茂谷柑、草莓 ; 03 月, 牛 ...

其他：芽菜類、冷凍蔬菜類. 番石榴、香蕉、桶柑、葡萄、梨子、. 釋迦、柳橙、椪柑、蓮霧、棗. 2. 花果菜類：花椰菜、青花菜、甜瓜、胡瓜、扁蒲、豌豆、毛豆、甜椒、辣椒 ...

2023年4月19日 — 如果你常逛超市、菜市場，那你一定多少會注意到架上的蔬果也換了些新成員，到底春季有哪些當季蔬果，又有哪些營養，就讓好食課Titan 林世航營養師告訴你！

2020年3月30日 — ... 春季蔬菜：甘藍、洋蔥、花椰菜、萵苣、韭菜、春筍、青椒、辣椒、甜豆、豌豆 -夏季蔬菜：南瓜、茄子、番茄、黃瓜、冬瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍鬚菜 ...

喚醒身體的春季鮮蔬. 春野菜. 春天收穫的蔬菜，很多都是獨一無二的，有苦澀味。 春季蔬菜的苦味 ...

2020年4月17日 — 春季嘗鮮，首推春韭。韭菜是一味養陽的佳蔬良藥，具有溫中行氣、健胃益陽、固精止遺等功效。春天適量吃些性溫的韭菜，具有補陽氣、增強肝和脾胃功能的作用 ...

蔬菜種植季節 ; 2月. 四月曼、菠菜、芥藍、生菜、馬鈴薯、蔥、芫荽、芋瓠、黃瓜、四季豆、茄子、番茄、青花菜、蘿蔔、甘藍、莧菜。 ; 3月, 高麗菜、四月曼、油菜、菠菜、芥藍 ...

2021年3月29日 — 8種春天當造蔬菜營養功效 · 1. 韮菜 · 2. 大白菜 · 3. 芥蘭 · 4. 豆苗 · 5. 椰菜 · 6. 菠菜 · 7. 油麥菜 · 8. 菜心