10月蔬菜

10月, 茼蒿、甘藍、油菜、莧菜、菠菜、芥藍、生菜、蔥、芫荽、芹菜、青花菜、豌豆、胡蘿蔔、大蒜、蘿蔔、花椰菜、絲瓜。 ; 11月, 茼蒿、山葵、甘藍、油菜、菠菜、芥藍、生菜 ...

2017年10月9日 — 辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、香椿、春筍、馬蘭頭、瓠瓜、春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春筍等水果。

雖依年份有異，但9月中旬至10月初這段秋雨綿綿的季節便是蘑菇邁入「產季」的時期。當合適的氣溫、濕度條件齊全時，蘑菇即會迅速生長，因此除了秋季以外，其實早春也有2週 ...

... 10月. $0. 11. 蔬菜： 大白菜、白蘿蔔、青花菜、紅蘿蔔、牛蒡、蓮藕、白果、蔥、花椰菜 水果： 柚子、梨子、蜜柑、石榴、蘋果、奇異果、栗子、松子 海鮮： 土魠魚、比目魚 ...

日本知名小兒科醫師伊藤明子表示，其實秋季盛產的六種蔬菜不但能夠提升代謝、強化免疫力並保護消化器官，對於修復因夏天而弱化的體質非常有效。

其他：芽菜類、冷凍蔬菜類. 番石榴、香蕉、鳳梨、葡萄、木瓜、. 梨子、紅龍果、釋迦、文旦柚、柿. 子. 10 花果菜類：花椰菜、西瓜、甜瓜、胡瓜、苦瓜、絲瓜、扁蒲、茄子、 ...

2022年10月16日 — 國健署提醒，在享用在地新鮮食材時，別忘了每餐水果要比拳頭大，且蔬菜需比水果多一點，而飯要跟蔬菜一樣多，才有助營養均衡。 ☆健康新聞不漏接，按 ...

秋天當季蔬果：潤燥養肺 ; 09 月, 青木瓜、玉米筍、豆腐、青椒、韭黃、山藥、山茼蒿、蓮藕、綠豆芽, 文旦、蘋果、火龍果、奇異果、木瓜 ; 10 月, 白胡椒、茭白筍、青花菜芽、 ...