當季蔬菜2018

買菜挑水果，絕對不是越貴越好，挑選當地當季的蔬果，不但物美價廉，而且營養又環保！到底1到12月，哪些蔬菜、水果最「著時」？挑選時有哪些注意事項？編輯精選整理蔬果 ...

1. 選當季在地：在產季種植蔬菜可以大幅減少農藥及肥料的使用量，並避免冷藏、加工保存的機會；而國內香蕉、鳳梨、柳橙、橘子、西瓜、木瓜等水果供應相當充足，可搭配不同 ...

夏天有苦瓜、佛手瓜、南瓜、山蘇、地瓜葉、竹筍、茄子。秋天有秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、栗子、藕、大蔥等。冬天有芥菜、葵年菜、萵苣、花椰菜、大白菜。這本書裡蔬菜水果的 ...

月份. 國產蔬菜品項. 國產水果品項. 1. 花果菜類：花椰菜、青花菜、甜瓜、胡瓜、扁蒲、豌豆、甜椒、辣椒、番茄、梨瓜、. 菜豆、南瓜. 葉菜類：甘藍、結球白菜、結球 ...

當季好蔬果，提供您台灣最即時的蔬菜、水果、花卉行情，讓您掌握最全面市場資訊.

當季盛產的水果包含鳳梨、木瓜、小番茄、香蕉等，都是補充維生素C的好幫手！ 如果想要補充膳食纖維，除了蔬菜以外，全榖雜糧類中的地瓜，也富含膳食纖維，是可以替換主食 ...

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... 的最好。 當令蔬菜. 月份. 出產蔬菜名. 1~12. 甘藍菜、大芥菜、雍菜、節球白菜、土白菜、韭菜、胡瓜、 芋、 蘿蔔、菜豆、楊桃、桶柑. 2~5. 洋蔥、蓮霧. 2~12. 冬瓜. 3~11.