便宜蔬菜

2023年10月4日 — 1.豆芽菜：通常是相對便宜的選擇，可用於各種中式料理。 · 2.洋蔥：洋蔥的價格通常相對穩定，適合用於炒飯、湯或烤菜。 · 3.空心菜：這種綠蔬菜價格通常比較 ...

2021年8月26日 — 1.瓜果根莖類蔬菜：豆芽菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、大頭菜價格較不受大雨淹水的影響。瓜果類的冬瓜、青木瓜等漲幅較小價格相對便宜，烹煮後收縮率低、體積 ...

2023年8月31日 — 除了短期葉菜類之外，根莖類也是另一個好選擇。程涵宇表示，葉菜類蔬菜價格雖然回穩速度快，但仍舊易受颱風波動，導致價格翻倍飆漲；如果不想等待價格回穩 ...

2023年3月23日 — 可別小看這些便宜蔬菜，它們不僅營養驚人，對人體有多種健康益處，甚至還有防癌功效，這時正是可多多食用的好時節。 高麗菜的鈣含量高出番茄7倍：防骨 ...

2022年4月14日 — 該名網友在PTT WomenTalk板發文表示，除了吃自助餐外，似乎就不太容易吃到蔬菜，「有什麼懶人蔬菜是適合宿舍煮的？就是便宜、好煮、好買、好處理的蔬菜」 ...

2023年8月6日 — 颱風季菜價漲！營養師分享這些蔬菜水果耐放又便宜！ · 耐放的根莖類、瓜果類蔬菜：白蘿蔔、紅蘿蔔、蒲瓜、苦瓜等 · 耐放的水果：蘋果、芭樂、香蕉.

2023年3月23日 — 菜價大跌，5種蔬菜快撿便宜！維生素C是蘋果26倍、抗癌防眼病 · 高麗菜的鈣含量高出番茄7倍：防骨鬆、降血壓、罹癌風險 · 花椰菜的維生素C高出蘋果26倍：抗 ...

2023年7月25日 — 颱風過後4大類蔬菜不易漲價！不僅便宜，還是營養好來源 · 香菇：擦乾表面水分後，即可冷藏。 · 金針菇：袋裝商品直接冷藏即可。 · 秀珍菇：以紙巾包覆菇體， ...

芽菜類食材：黃豆芽、綠豆芽、苜蓿芽種植方式較不容易受颱風或風雨影響，也是很棒的蔬菜選擇。 . 瓜類食材：夏天是瓜類蔬果的產季，跟葉菜類相比，價格相對會比較便宜 ...

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