2018年11月3日—其實我老早就知道這個方法了,不論是關注每天三件好事,或者是每天感謝三個人,正向心理學的研究都顯示有助於提升生活滿意度。.“一起來寫日記吧!,在一本日記裡,你可以先創建一個'內容頁面',列出你想要在日記中涵蓋的不同主題。其中可能包括:旅遊...
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常常聽到孩子說:「媽媽,我又要寫小日記了!」當孩子的爸/媽,辛苦的除了要每天簽聯絡簿以外,更要督促孩子們寫小日記,但你知道小日記是什麼嗎?
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