2018年11月3日—其實我老早就知道這個方法了,不論是關注每天三件好事,或者是每天感謝三個人,正向心理學的研究都顯示有助於提升生活滿意度。.“一起來寫日記吧!,在一本日記裡,你可以先創建一個'內容頁面',列出你想要在日記中涵蓋的不同主題。其中可能包括:旅遊...
心情日記怎麼寫?日記、日曆、手帳教學內容大公開
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2021年11月2日—養成寫日記的習慣,把每一天值得記錄的事情、心情、以及回憶寫下,不管是上班工作的大小事、週末旅行的點滴,還是每天吃飯運動的日常,零碎的小事日日 ...
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