日記每天寫
2023年1月12日—養成每天寫作的習慣·把你的日記放在手邊。每天寫日記最難的部分之一就是養成每天寫的習慣。養成習慣的一個簡單技巧是將日記放在易於取得和看見的地方。,2018年11月3日—...日記魔法覺得相當受用,用很短的篇幅告訴你可以怎麼開始做這件事情,然後把重...
你有寫日記的習慣嗎?寫日記對心理健康的三個好處
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2020年5月8日—日記除了記下每日發生的事、天氣狀況,它亦能幫你發掘自我、探索自我。到底有什麼會令我感到快樂、苦悶、興奮等等各種情緒?人的大腦並不擅於儲存情感。
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