提升讀書專注力
2022年2月16日—讀書時總是神遊?四招提升你的專注力!·製造讀書環境·減少外部干擾·設立時間目標·不要久坐.研究 ...,,2023年2月25日—提升專注力的秘訣是「吃零食」!一拿到書就想睡,4招讓你學習效能加倍·1.別自責,缺乏意志力是人之常情·2.別放棄,提升意志力有4大...
提升讀書效率!打造理想學習環境,找回你的專注力
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2023年3月22日—根據專家研究,當環境溫度在18℃~25℃,相對溼度在40%~70%,人體感覺最舒適,是維持高效率讀書的最佳氣溫。另外也需要保持室内的空氣流通,不建議在狹小密 ...
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