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2020年4月21日—真的會但應該說,戒澱粉和糖會更快任何甜的東西都不吃飯麵阿這種澱粉類也少吃,甚至不吃,頂多吃地瓜多吃菜和肉或蛋,不限多少量吃到飽然後水果就吃多 ...,2023年1月10日—發覺年紀到了越來越胖看身邊每天跟我吃差不多的同事都沒什麼變唯一差別就是我...
[討論] 我戒了手搖杯飲料了!
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我室友大一戒飲料瘦了十公斤給你參考.作者:BlueANSI(藍色)2024-02-2922:21:00.我建議先從超商低糖瓶裝飲料入門,慢慢把糖癮戒掉.作者:SnowAmy(小雪)2024-02-29 ...
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