戒飲料瘦ptt
2020年4月21日—真的會但應該說,戒澱粉和糖會更快任何甜的東西都不吃飯麵阿這種澱粉類也少吃,甚至不吃,頂多吃地瓜多吃菜和肉或蛋,不限多少量吃到飽然後水果就吃多 ...,2023年1月10日—發覺年紀到了越來越胖看身邊每天跟我吃差不多的同事都沒什麼變唯一差別就是我...
[灑花] 喝水戒飲料成果
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2015年12月23日—對了,我個人覺得飲料不能馬上戒可以從控制自己一個禮拜喝兩次開始因為一次完全戒有糖分的飲料超級容易破功!!————好多人想知道XD我直接貼APP好了不要 ...
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