生理期減肥ptt

爬了很多網路的文章說生理期前～生理期會變重一兩公斤是正常的因為最近在減肥,特別重視體重數字的起伏大約是在生理期前2天,我的體重就開始往上增至今生理期第5天前後 ...

2023年12月1日 — 再過幾天我生理期就要來了我飲食一樣做的運動器材也一樣，但都停在69.3或69.4公斤就沒繼續變瘦了我先說我的飲食，早餐跳過不吃因為現在都睡到早上10點 ...

2011年5月21日 — ... ： 163 目前體重： 50.5 BMI：19 心得分享：http://www.wretch.cc/blog/y00248/12846894(網製版) -----------網製版跟PTT ... 生理期會重2kg左右上下 05/23 ...

2010年9月6日 — 迷思，生理期減肥法？ 相信女性朋友一定都對「好朋友」非常有感覺，在月經週期的過程中，不但心情會隨之起伏，連體重也會隨之起伏。到底生理期減重法 ...

2023年12月1日 — 再過幾天我生理期就要來了 我飲食一樣做的運動器材也一樣，但都停在69.3或69.4公斤就沒繼續變瘦了 我先說我的飲食，早餐跳過不吃因為現在都睡到早上10 ...

2023年12月1日 — 再過幾天我生理期就要來了我飲食一樣做的運動器材也一樣，但都停在69.3或69.4公斤就沒繼續變瘦了我先說我的飲食，早餐跳過不吃因為現在都睡到早上10點 ...

2023年11月18日 — 最近生理期好像快來了，食量變很大也好容易餓好不容易減下的體重怕又因為大吃大喝復胖不知道各位女孩們生理期前後都是怎麼控制食量的！

2023年11月18日 — 最近生理期好像快來了，食量變很大也好容易餓好不容易減下的體重怕又因為大吃大喝復胖不知道各位女孩們生理期前後都是怎麼控制食量的！

2018年9月19日 — ... (ptt.cc), 來自: 180.217.77.101 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs ... 推elfeana: 我生理期前食慾會大增欸！09/19 19:28. → elfeana: 反而生理 ...

2020年7月25日 — 女生集合 ; 生理期來是減肥黃金期？ ; 經期來時1-7天-減食計畫 ; 經期後7-14天：運動要輕量 ; 經期後14-21天：飲食+有氧 ; 經期後21-28天：運動加量.