戒飲料瘦ptt
2020年4月21日—真的會但應該說,戒澱粉和糖會更快任何甜的東西都不吃飯麵阿這種澱粉類也少吃,甚至不吃,頂多吃地瓜多吃菜和肉或蛋,不限多少量吃到飽然後水果就吃多 ...,2023年1月10日—發覺年紀到了越來越胖看身邊每天跟我吃差不多的同事都沒什麼變唯一差別就是我...
[閒聊] 習慣無糖後是不是就高機率可以戒飲料了
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2023年9月21日—如題我發現很對人想戒飲料一來是省荷包二來顧健康但很多人戒飲料最後都失敗原因在於原本都喝很甜一下改喝白開水超級不習慣得如果是有糖飲料-》減少 ...
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