戒糖減肥
2023年8月31日—針對每日精製糖的食用限制,美國心臟協會(AHA)發表的指南指出,建議每日自精製糖中獲取之熱量不應超過150大卡,相當於9茶匙蔗糖的熱量。Sacks博士強調, ...,2021年12月7日—日本醫師西脇俊二親身體驗「斷糖飲食法」-即戒掉糖份,每天按照他自家設...
斷糖減肥|實測戒糖3月減17公斤不反彈?營養師推薦早午 ...
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2021年12月7日—日本醫師西脇俊二親身體驗「斷糖飲食法」-即戒掉糖份,每天按照他自家設計的食譜進食,運動半小時,效果顯注,3個月竟瘦下17公斤,而且也沒有反彈的情況 ...
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