戒糖減肥
2023年8月31日—針對每日精製糖的食用限制,美國心臟協會(AHA)發表的指南指出,建議每日自精製糖中獲取之熱量不應超過150大卡,相當於9茶匙蔗糖的熱量。Sacks博士強調, ...,2021年12月7日—日本醫師西脇俊二親身體驗「斷糖飲食法」-即戒掉糖份,每天按照他自家設...
日本名醫親試「斷糖飲食」三個月瘦17公斤!連過敏都改善
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2023年1月31日—所謂的「斷糖飲食法」,就是「戒斷糖分,不攝取糖分及含糖食物」。相較於近年來爆紅的「限糖減肥法」,強調的是「限制糖分」的攝取量;斷糖則是 ...
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