戒糖減肥
2023年8月31日—針對每日精製糖的食用限制,美國心臟協會(AHA)發表的指南指出,建議每日自精製糖中獲取之熱量不應超過150大卡,相當於9茶匙蔗糖的熱量。Sacks博士強調, ...,2021年12月7日—日本醫師西脇俊二親身體驗「斷糖飲食法」-即戒掉糖份,每天按照他自家設...
減肥一定要戒糖?專家曝1種糖不必戒!營養成分多
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