心情不好寫日記
在寫日記時,不妨參考下列5個原則:找個私人的空間避免被打擾、寫完後留些時間讓自己省思、不要把它寫成每日工作流程、可依照自己的心情寫、找個地方保存好日記。5.寫 ...,2023年9月29日—「寫日記」是簡單又有效的自我療癒方法,幫助我們更好地認識自己,並且維持動...
心情日記怎麼寫?日記、日曆、手帳教學內容大公開
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2021年11月2日—日記怎麼寫|開始記錄生活要點·1.立下年度目標,每一天都認真生活·2.記錄你一天的活動或工作進度·3.刻骨銘心的日子,寫下你真實的心情·4.好好規劃 ...
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