心情不好寫日記
在寫日記時,不妨參考下列5個原則:找個私人的空間避免被打擾、寫完後留些時間讓自己省思、不要把它寫成每日工作流程、可依照自己的心情寫、找個地方保存好日記。5.寫 ...,2023年9月29日—「寫日記」是簡單又有效的自我療癒方法,幫助我們更好地認識自己,並且維持動...
今天就開始動筆!寫日記的7 大好處:記錄回憶、整理思緒
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2022年8月29日—無論是吃到好吃的食物感到開心、和朋友出門的愉快趣事或是遇到煩心的苦惱,這些都是值得紀錄的生活軌跡,日記的浪漫之處就是在不同時期閱讀都有著不一樣的 ...
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