專注工作
無論您的注意力可以維持多久,要在工作場所中保持專注都不是件簡單的事。請參閱我們為您和工作團隊提供的小提示,探索在工作時提升專注度的方法。,告別拖延提升工作專注力有法·1.早睡早起·2.記錄工作進度·3.定立可實現的目標·4.採用「番茄工作法」·5.在清靜的環境工...
《找回深度專注力》:想要同時維持「工作.自我.人際」
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2022年9月30日—本書不僅僅是一本「幫助你培養專注力的指南書」,更能讓你獲得沉浸在某件事物中的體驗——「深度專注」。只要進入深度專注狀態,你就能從眼前事物獲得滿足感 ...
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