專注工作
無論您的注意力可以維持多久,要在工作場所中保持專注都不是件簡單的事。請參閱我們為您和工作團隊提供的小提示,探索在工作時提升專注度的方法。,告別拖延提升工作專注力有法·1.早睡早起·2.記錄工作進度·3.定立可實現的目標·4.採用「番茄工作法」·5.在清靜的環境工...
工作無法持續專注?唐鳳也推番茄鐘工作法,提高專注力讓 ...
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保持專注力的技巧當中,「番茄鐘工作法」(pomodorotechnique)是一種有助於推展工作的時間管理法。做法是設定一項工作的執行時間最多為25分鐘,接著休息5分鐘後,再度 ...
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