寫日記的方法

2021年11月2日 — 日記怎麼寫| 開始記錄生活要點 · 1. 立下年度目標，每一天都認真生活 · 2. 記錄你一天的活動或工作進度 · 3. 刻骨銘心的日子，寫下你真實的心情 · 4. 好好規劃 ...

2022年9月26日 — 實際方法說明：可以用固定的模式來寫日記，例如「6分鐘日記」主要是拆成早上三分鐘，睡前三分鐘，在早上一醒來的時候先花三分鐘來寫下「自己感謝的3件事」 ...

2023年1月12日 — 把你的日記放在手邊。每天寫日記最難的部分之一就是養成每天寫的習慣。 · 安排寫作時間。許多人發現每天選擇一個特定的時間寫作很有幫助。 · 不要擔心別人的 ...

2017年8月31日 — 寫日記的價值： · 1.記得自己做過什麼，以後可以回憶。 · 2.反省自己做過什麼，下次可以改進。 · 3.在心無旁鶩的時間深刻認識自己。

寫小日記時，應該先選定主題，可以在日常生活中尋找題目，從當天的事件、情緒、感受、想法等方面入手；接著應決定小日記書寫的面向，如果以「體育課」為題目，就要思考該以 ...

2023年9月26日 — 一行日記的執行方法 · 第一段落：「今日記事」，簡潔寫下今天發生的事情，並加上你的感受。 · 第二段落：「對我的意義」，用自己的觀點，進一步去思考，今日 ...

2021年9月1日 — 小日記怎麼教？2重點寫出觀察力、文字力 · 記敘文寫作法：分時段回想，找出能作為焦點的事件（附範例） · 孩子堅持從早寫到晚？注意連接詞的選擇.

2018年11月3日 — 其實我老早就知道這個方法了，不論是關注每天三件好事，或者是每天感謝三個人，正向心理學的研究都顯示有助於提升生活滿意度。 6分鐘的日記魔法. 不過 ...