好習慣
讓生活更順利的七種習慣·1.每天整理床鋪·2.嘗試斷食·3.冷水刺激·4.閱讀與工作無關的書·5.多散步·6.設定「死亡倒數計時」·7.專注在令你興奮的事.,2022年9月23日—習慣形成四步驟:一個習慣的形成可以分成以下這四個步驟·提示:讓壞習慣的提示變得隱而不現·渴望:讓壞...
3週養成好習慣!巴菲特、比爾‧蓋茲、馬斯克6項共同的習慣
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2021年2月25日—「高效能人士會花時間關心自己,在生活的4個面向(生理、心智、靈性、社會情感)裡保持平衡,不斷更新,以便有能量實行好的習慣。」曾被《時代》雜誌( ...
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