好習慣
讓生活更順利的七種習慣·1.每天整理床鋪·2.嘗試斷食·3.冷水刺激·4.閱讀與工作無關的書·5.多散步·6.設定「死亡倒數計時」·7.專注在令你興奮的事.,2022年9月23日—習慣形成四步驟:一個習慣的形成可以分成以下這四個步驟·提示:讓壞習慣的提示變得隱而不現·渴望:讓壞...
想實踐自我成長?2024 值得開始嘗試的50個好習慣清單
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2024年1月1日—在這個沉澱與展望同時並存的月份,我回顧了2023的經歷,從5大主題整理了50個好習慣清單,希望能幫助你在工作、生活、成長、感情各方面都越趨順利。
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