壞習慣養成
書中作者提到,當你把想要養成好習慣的元素放在越簡單取得的地方,你就越是可能完成。同理,如果你把你想改掉壞習慣的元素拿走,你就越可能改變它!比如你 ...,2022年12月19日—好習慣要從小養成,壞習慣一旦形成了,要改正它比建立一個好習慣辛苦十倍以上,因為神經...
打造理想人生的習慣大全:65個習慣開關,讓你輕鬆戒掉壞習慣
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書名:打造理想人生的習慣大全:65個習慣開關,讓你輕鬆戒掉壞習慣、無痛養成好習慣,原文名稱:理想の人生をつくる習慣化大全,語言:繁體中文,ISBN:9789865070755 ...
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