吃飽就想睡
為什麼吃飽就會想睡覺·攝取了富含色胺酸(Tryptophan)的食物.色胺酸對於人體是一種必需胺基酸,身體無法自行合成,需要透過食物攝取來獲得,通常存在於肉類、乳製品以及 ...,2023年12月4日—一般民眾吃飽飯後常見「飽睏」的現象,雖說常見,不過也可能增加糖尿病、...
健康飲食|吃飽總是想睡覺?餐後嗜睡5大原因這5招對抗飯 ...
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2023年7月4日—吃飽想睡原因2.身體血流量改變...部分研究指出,吃飽飯後身體的血液會流向腸胃、幫助消化器官作用,同時減少大腦的供血量,讓人容易疲倦、想睡覺。然而 ...
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