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吃飽就想睡
為什麼吃飽就會想睡覺·攝取了富含色胺酸(Tryptophan)的食物.色胺酸對於人體是一種必需胺基酸,身體無法自行合成,需要透過食物攝取來獲得,通常存在於肉類、乳製品以及 ...,2023年12月4日—一般民眾吃飽飯後常見「飽睏」的現象,雖說常見,不過也可能增加糖尿病、...
常常吃飽想睡?小心血糖危機!營養師簡單3調整,防飽睏
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2023年12月4日—一般民眾吃飽飯後常見「飽睏」的現象,雖說常見,不過也可能增加糖尿病、各心血管疾病風險,而且這現象其實也可能是糖尿病或糖尿病前期的徵兆。
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