免疫力

2022年11月22日 — 免疫力抵抗病毒的第一道防線就是皮膚的屏障，維生素C 可以加快傷口癒合和促進膠原蛋白合成，保持皮膚屏、黏膜屏障的完整性。所以記得要多吃新鮮蔬果，例如 ...

免疫力（immunity）一詞源自拉丁文的＂immunitas＂，意思指身體對抗疾病的能力。免疫系統的運作機制十分精密，主要功能是保護身體免受外來的微生物、病毒、細菌、真菌、 ...

如何增加增強免疫力與抵抗力？專家推薦四大關鍵，讓你快速提升與調節免疫力！ · 增強/增加抵抗力飲食/食物推薦1 : 優質蛋白質攝取(蛋白質是構成細胞e.g 白血球和抗體主成分) ...

免疫系統檢測告訴你免疫能力是否亮起紅燈一般人常以自已是否常感冒，或是常生病來判斷免疫力的好壞。事實上，免疫力的好壞和體內的器官及物質有很大的關係，如能透過科學的 ...

綠花椰菜富含維生素A、C，以及一種稱為穀胱甘肽（Glutathione）的抗氧化劑（Antioxidants），能有效增強免疫力，並減少感冒機會。若想吃到綠花椰菜中最完整的營養，建議 ...

增強免疫系統的7 個方法 · 在生活方式中做出這些簡單的改變就可以幫助您保持健康並增強免疫力。 · 戒煙。 · 睡眠充足。 · 減壓。 · 經常鍛煉。 · 植物性飲食。 · 對補給品 ...

2023年6月14日 — 事實上免疫力應該要「剛好」才是最好的，因為免疫力太弱的人，容易經常感冒或是容易細菌感染、病毒感染，免疫力過強的人，也會導致自體免疫疾病， 如類 ...

免疫（英語：immunity），指生物機體識別和排除抗原物質的一種保護性反應。其中包括特異性免疫（後天免疫系統）與非特異性免疫（先天免疫系統）。 正常人的血液在 ...

2022年8月9日 — 免疫力是人體對抗外來病菌重要的機制，但免疫力太強太弱都不好，免疫力下降會有哪些狀況？如何增強免疫力？7個提升免疫力的飲食重點一次看懂。