促進產兆運動

青蛙蹲...不用用力,我39w5d,沒有任何跡象要卸貨....青蛙蹲10分鐘3回...睡覺後3-4h就破水到醫院生產啦！

產前運動可以減少陣痛時的疼痛，減少生產時情緒及全身肌肉的緊張、增加產道肌肉的強韌性，以便順利生產。但有些準媽媽的情況可能不適合產前運動，最好請醫護人員評估及指導 ...

2021年7月22日 — 用個瑜珈球請產婦夾著，或是坐在上面，輕輕按摩下半身，刺激子宮頸看能不能快點再開一點，想要執行這類型運動，請先詢問您的醫療團隊。 足月或過熟寶寶- ...

2021年3月26日 — ... 兆，大家就會一股腦地把快速進入產程 ... 但我可以很肯定的說，規律運動絕對可以促進媽媽 ... 產後二週子宮歸位後也可開始輕量運動，幾乎恢復產前身材了！

2017年12月14日 — 先前《瘋台灣》主持人Janet因遲遲未迎來產兆而嘗試自行在家催產，方式包括坐瑜伽球彈跳、吃辣的食物、刺激乳頭、熱舞、做愛做的事等等，但都沒什麼成效， ...

2021年11月2日 — ... 促進產兆運動．以37週為界. 雖說超過預產期2週以內分娩都算正常，但過了 ... 建議孕婦可以在懷孕滿37週後，積極做些產前運動，例如：抱腿、蹲踞（青蛙蹲）、 ...