五穀的功效
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2023年2月1日—五穀飯是什麼、有何好處？臺灣是稻米王國，米可說是家家戶戶不可缺少的糧食。而隨著健康觀念提升，越來越多人選擇添加各種穀物來增加米飯的營養。,現代人健康意識抬頭，米食不僅追求精緻，更要求健康，用五穀米取代白米，不僅增加營養，豐富的顏色也大大增加食慾，根據統計，台灣五穀米的需求逐年升高，可見國人對於 ...,,五穀雜糧含有豐富的植化素，比如黃玉米含有胡蘿蔔素及玉米黃素，對於維持視力有極大好處，...