核桃的功效
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吃核桃不只可補腦還有這5大功效·1、抗氧化物質·2、核桃蛋白質中含有賴氨酸·3、核桃脂肪中含亞麻油酸·4、核桃中有豐富的維生素B和E ...,2024年1月15日—核桃7大功效：維護心血管健康、緩解憂鬱、預防便秘、幫助瘦身、提升腦力、抗氧化、消水腫。,,2024年1月18日—營養師指年輕人食用核桃可以提高理解力，加上核桃中的多酚化合物，可以減少腦細胞的氧化，有效改善神經元之間的信號傳導，從而增加神經元的生成，所以吃 ...,2023年1...