![lsd隔天](https://host.easylife.tw/pics/200805/0503/DSC02604.jpg)
lsd隔天
2021年5月15日—在我列的參考書當中,有一個建議的啟靈藥使用療程,總共分成三天,第一天自省,第二天使用並且有嚮導幫忙記錄,第三天自己記錄以及反思,也提供給你參考。,2014年9月16日—LSD並不必每天練習,10天一次即可。要注意的是,由於速度較慢,腰部會不自覺向...
LSD 在「體能」與「力量」上的訓練效果,以及不要把長跑當作 ...
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2023年11月1日—這是一般的定義,其實低於一區,以超慢跑的速度跑動,也會有LSD的效果。Zone1或Zone2的強度,不論是心率區間或配速區間都是可以計算出來的,但有些 ...
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