日本養生之道
2023年3月3日—1.日本甜薯...日本人常常把甜薯當成點心或甜點來吃。甜薯富含健康的碳水化合物和花青素,也就是一種紅色和紫色蔬菜中的抗氧化劑,具有抗老化的性質。,2024年1月14日—長岡阿嬤的養生之道很簡單:「好好運動、好好吃飯」。2021年,長岡阿嬤以106歲高齡辭...
日本養生之旅| Guide | Travel Japan
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長久以來,日本早已體認兼顧身體健康與心靈平和的重要性,因此不乏以放鬆和養生為主軸的體驗,而且很容易就能融入旅遊計畫之中。無論是冥想、瑜伽、森林療癒或養生餐,上述 ...
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