單車爬坡姿勢
2019年11月18日—5個幫助你提升騎單車上坡的訣竅·2.Smoothoutthatpedalstroke(平穩的踩踏板)·3.Getyourtyrepressureright(騎車前確認正確胎壓)·4.Stayon ...,2023年8月8日—跟騎姿一樣,如果我們一直保持坐著踩踏的姿勢,爬坡時用到最大比例的股四頭肌很容易就疲勞了...
爬坡的技巧... 快踩? 慢踩?
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2015年8月7日—關於騎陡坡是不是要有點衝的力道才容易順利攻頂?記得之前看某本書,說踏板1~3點鐘的方向要出力踩,之後就可以放鬆要有點衝出去的力道才好爬坡, ...
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