讀書筆記

2016年11月24日 — 首先你可以在紙本筆記中畫出KPT 的表格，如果用來寫日記，可以每天一個KPT 反省表，而且最好今天的KPT ，是昨日KPT 測試結果的延續，這樣就能非常有效的 ...

為了不讓這些事情再發生，第一，日記從今以後再也不用手機寫了，要用鋼筆一筆一劃的寫，如果寫的不好看，撕掉再寫一遍。第二，每次考試前要考什麼內容，自己要清楚的知道， ...

2023年1月13日 — 1. 問深入的問題. 反思性問題可以幫助您更好地了解自己。 · 2.寫日記. 記下您想到的所有內容。 · 3. 標記你的情緒. 認識清楚你的感受會提高你的自我意識。

2023年4月19日 — 每年到了年底或新的一年開始，我都會趁休假期間整理一下過去所寫的日記和筆記，檢視自己過去一年嘗試了什麼新的挑戰、養成了什麼習慣，又或者克服了 ...

2021年5月3日 — 我們想讓你知道的是 · 1. 寫會議筆記時. 一開始就不開空白筆記寫會議記錄 · 2. 要記住待辦清單時. 一開始就不要零散的記錄待辦事項 · 3. 寫反省日記時. 一 ...

2021年2月17日 — 寫日記能關閉你心裡的雜音，能反省已經過去的今天，為即將到來的明天做好準備。記下你聽聞的慧見，花點時間感受智慧從指尖流出、鑄入紙張的感覺。

2021年4月17日 — 寫反省日記時 · 比起提醒自己下次要更注意、小心，不如調整這次的行動清單，下次照著筆記上覆盤過的行動清單去就。 · 比起提醒自己下次要更努力，不如這次 ...

2018年2月4日 — 每周日要做的：從每日「完成事項」裡，挑選一件來寫下自己的省思，作者稱為「內省文」，而反省文的內容寫法如下:以我用自已最近完成了「購買比特幣最後賣 ...