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2021/8/29 · 作為嬰幼兒睡眠顧問，如果避開不談自行入睡，好像有點避重就輕。Peggy 寫篇自行入睡的文章，分為上下集，來說明自行入睡基本的概念和做法。 圖 / Pixabay 在此先說明：哄睡是華人育兒文化的一部分，並非哄睡不好，有些家庭的確適合哄

2007/3/19 · 一項最新研究數據顯示，北台灣有超過六成的寶寶有睡眠問題的困擾，睡眠問題所帶來的不良睡眠品質可能增加照護者壓力及同時造成照護者睡眠不足之外，也將造成寶寶生理及心理上的相關疾病。進行該項研究的長庚兒童醫院新生兒科助理教... ...

2020年9月14日 — 有什麼方法能提升寶寶睡眠安全感，及創造絕佳的寶寶睡眠環境呢？ ... 曲、睡前故事、洗個舒服的澡，不僅增進親子相處時光，也可確保寶寶有更安穩的 ...

2015年6月8日 — 足夠睡眠與良好的睡眠品質，對寶寶的發育及成長來說相當重要，但有時候寶寶在該睡的時間難以入眠或哭鬧不已，總是讓父母手忙腳亂，爸爸媽媽必須懂得 ...

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6 天前 — 這些都不是睡前儀式的好主意。 很多父母在網路搜尋，看到專家分享讓寶寶入睡的絕招，什麼觸覺刷啦、衛生紙在臉蛋上揮啦、 ...

2020/8/18 · 前陣子發生幾起睡眠意外，除了再三提醒的「避免趴睡」外，好眠師也整理了一些不夠安全的「嬰幼兒睡眠用品」，這些用品多數被官方單位建議不要使用，但國內還屬於模糊地帶 一、機關型嬰兒床 1. 結構較不穩 2. 機關多危險性也高 3. 床板放低後，孩子容易踩踏中 ...

2020/2/15 · 這篇文章想單純的從生理時鐘的角度出發，談寶寶的睡眠時間怎麼變化，和為什麼有這樣的變化。除此之外，這篇文章也會討論餵哺母乳的時間，可能對寶寶睡眠狀況造成的影響。 標籤: 睡眠周期, 嬰兒, 睡過夜, 褪黑激素, 母乳

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2013/3/28 · (2020.04.22 更新) 寶寶睡眠，為什麼仰睡對寶寶最好？如何才能讓寶寶養成規律的睡眠習慣？哪些因素會讓寶寶難以入睡？怎麼讓寶寶睡得香甜又安穩？正所謂「一暝大一寸」，「睡眠」在嬰幼兒階段所占的比例最高，更是健全成長的必經過程。 ...