限時免費 HT Work Focus 22.6.1 提升效率神器,開下去馬上提早下班
在家工作充滿各種誘惑,讓你專注力常常被分散嗎?最近小編發現這款HTWorkFocus專業的生產力軟體,能夠管理和追蹤我們在電腦上的行為,阻止或限制與工作無關...
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(4)保持身體健康如果忙了整天都不吃東西,除了專注力、精神也會下降,身體也會因為缺少養分而拉警報。除了規律飲食以外,多喝水、多運動也是非常重要。一天平均喝2000ml的水可以促進新陳代謝、而運動最好超過30分鐘,讓最大心率達到65~75%,有助提高正腎上腺素、多...
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