黑豆功效與禁忌
2022年7月28日—腎功能不佳者食用黑豆要注意!因黑豆富含蛋白質、鉀等微量元素,對於腎功能不好的朋友來說,對身體可能較有負擔,因此需要注意食用量。,2019年3月26日—有降低膽固醇、補充雌激素(適合更年期女性)、穩定血壓、改善缺鐵性貧血等功效。飲食禁忌:黑豆...
健康「豆」陣吃,黑豆8功效3禁忌一次收藏
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2020年3月31日—黑豆的膳食纖維含量較高,能幫助腸胃蠕動,維持腸胃道機能,使排便順暢,預防便秘。2、抗氧化、抗衰老。黑豆含有豐富的維生素,尤其是維生素E、維生素B ...
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