鮪魚罐頭熱量

2015年10月22日 — 所以，若能在家用餐，我很建議買「水煮」鮪魚罐頭配稀飯吃，一次吃掉半罐45克，就可以獲得10克的蛋白質，而熱量只有42大卡。至於「油漬」鮪魚罐頭，光熱量 ...

熱量, 42.8, 大卡 ; 蛋白質, 9.2, 公克 ; 脂肪, 0.4, 公克 ; 飽和脂肪, 0.2, 公克 ; 反式脂肪, 0, 公克.

2021年5月27日 — Gans說，裝滿油或水的鮪魚罐頭唯一區別是熱量和脂肪。 根據USDA營養數據庫，一盎司（28.35克）油漬鮪魚罐頭的營養成分： ．熱量：56大卡．脂肪 ...

你知道水煮鮪魚與油漬鮪魚的差別嗎？兩種鮪魚罐頭在熱量上相差1/4之多！你知道鮪魚罐頭怎麼吃熱量低更無負擔嗎？今天晨間雜誌來跟大家詳細科普一下，鮪魚罐頭怎麼吃降低 ...

Total Cal 熱量. 154.7大卡. 182大卡. Protein 蛋白質. 14.4公克. 17公克 ... 鮪魚麵包塔 · 【孫榮KAI SON獨門食譜】鮪魚麵包塔. 上一張. 下一張. 地址：宜蘭縣冬山 ...

2022年4月25日 — 熱量：24大卡; 脂肪：0.3克; 蛋白質：5.5克; 鈉：247毫克. 鮪魚罐頭裡不一定有鮪魚！

2022年3月6日 — ... 魚罐頭為例，熱量有288.4大卡，蛋白質更有38克；再以一個愛之味鮪魚片罐頭為例，熱量225大卡，蛋白質也有30.8克這麼多；最後再以一個鴻鷹牌紅燒鰻為例 ...

鮪鰹魚類、水 · 96大卡/每100公克 · 熱量96大卡、蛋白質15.2公克、脂肪2.9公克、飽和脂肪1.4公克、反式脂肪0公克、碳水化合物2.2公克、糖0公克、鈉955毫克 · 150g (固形量： ...