鮪魚總匯三明治熱量

2018年6月6日 — 食物名稱：一週早餐食材總類： 紅豆壽桃（145g） 奶酥葡萄乾饅頭（130g)豆沙包（112g) 黑糖饅頭（157g) 照片是否自行拍攝：是我同意服務規範：http://goo.

... 熱量也不低。基本上，拿了就走的三角形三明治，熱量約在250∼350大卡；若是現做的方形三明治，如火腿蛋吐司、鮪魚蛋吐司、培根蛋吐司、肉鬆蛋吐司等，熱量則是在300 ...

招牌總匯. 材料, 熱量(Kcal). 吐司4片, 460. 漢堡肉, 121.2. 火腿片, 50.1. 荷包蛋, 73.7. 美生菜＋小黃瓜, 4.2. 醬料-番茄醬, 9.9. 醬料-沙拉醬, 146.6. 胡椒粉, 5.5 ...

喜歡吃三明治或土司的人，如何才能拒絕高熱量？營養師蘇妍臣建議，絕對不要碰油炸物與糖，不妨以熱量低且有營養的鮪魚替代內餡，並且在其中夾蛋與蔬菜，至於各式醬燒的醬汁 ...

2015年10月21日 — 早餐店熱量表美X美早餐店奶茶熱量：65kcal 火腿三明治熱量：231.5kcal 總匯三明治熱量：329kcal 鮪魚三明治熱量：287.5kcal 肉鬆蛋三明治 ...

鮪魚蛋三明治（Tuna and egg sandwich）, 554. 里肌蛋三明治（Pork tenderloin and ... 豬排總匯三明治（Pork chop club sandwich）, 850. 海陸總匯三明治（Land and Sea ...

2024年1月23日 — ... 總匯三明治等各式漢堡、三明治、吐司的熱量嗎？吃什麼才不會胖？好食課營養師幫您整理好常見早餐的熱量 ... ➤ 鮪魚沙拉蛋吐司：熱量420大卡. ➤ 里肌蛋吐司 ...

2022年9月13日 — ... 鮪魚總匯三明治+ 鮮奶（230 毫升）. 熱量319 大卡／醣類36.4 克／蛋白質16.2 克／脂肪12.3 克三明治中夾的小黃瓜、洋蔥、番茄都屬於蔬菜，建議選擇全麥 ...