鮪魚罐頭熱量
2015年10月22日—所以,若能在家用餐,我很建議買「水煮」鮪魚罐頭配稀飯吃,一次吃掉半罐45克,就可以獲得10克的蛋白質,而熱量只有42大卡。至於「油漬」鮪魚罐頭,光熱量 ...,熱量,42.8,大卡;蛋白質,9.2,公克;脂肪,0.4,公克;飽和脂肪,0.2,公克;反式脂肪,0,公克.,20...
水漬「鮪魚罐頭」營養成分大不同教妳這樣挑
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2021年5月27日—Gans說,裝滿油或水的鮪魚罐頭唯一區別是熱量和脂肪。根據USDA營養數據庫,一盎司(28.35克)油漬鮪魚罐頭的營養成分:.熱量:56大卡.脂肪 ...
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