魷魚營養標示

2021年10月13日 — 如何分辨？營養師高敏敏特別為大家整理一分「魷魚家族營養比一比」全圖解，要特別澄清的是，魷魚家族膽固醇含量雖高，但它們卻不會影響血中的膽固醇濃度， ...

魷魚、中卷、小管，頭足類動物營養比一比！ ; 熱量, 50 kcal, 100 kcal ; 粗蛋白, 11.3 g, 20.2 g ; 粗脂肪, 0.2 g, 1.5 g ; 膽固醇, 270 mg, 337 mg ; 鋅, 0.9 mg, 1.7 mg ...

2021年10月14日 — 外觀看起來身體大圓胖，肉質較厚實，體內有硬殼！去除內臟後，膽固醇含量最低。每100公克其熱量57大卡；蛋白質12.2公克；脂肪0.6公克；膽固醇193毫克；鋅 ...

營養成分 · 熱量(kcal). 50 · 水分(g). 84.6 · 蛋白質(g). 11.3 · 脂肪(g). 0.2 · 碳水化合物(g). 3 · 鈉(mg). 239 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 270 ...

魷魚 · ◎食品成分總重量(100克) = 水+ 醣類(碳水化合物) + 粗脂肪+ 粗白質+ 灰分；膳食纖維屬於醣類。 · ◎修正熱量= 蛋白質×4 kcal/g + 脂肪×8.9 kcal/g + (碳水化合物− ...

原料：魷魚。 副原料：砂糖，鹽，辣椒精。 重量: 80公克. 保存期限: 180天. 保存方式: 常溫，避免放置潮濕、高溫、日曬場所. 產地: 台灣. 營養標示. 每一份量, 每一份量170 ...

魷魚的營養價值極高，蛋白質含量達16％～20％，脂肪含量極低，只有1％不到，因此，熱量亦低，對怕胖的人來說，吃魷魚是一種好的選擇。而魷魚的脂肪裡含有大量的高度不 ...

魷魚絲 ; 1 份. 每100公克 ; 熱量, 299.0大卡 ; 蛋白質, 40.0公克 ; 脂肪, 2.3公克 ; 飽和脂肪, 1.2公克.