魷魚絲營養

2019年2月7日 — 富含單元不飽和脂肪酸、維生素E等營養素，有護心降血脂等功能，但其屬油脂類，每日攝取1份，約1-2湯匙即可，選擇原味而非蜜汁、油炸等口味，且不要過量， ...

2022年2月4日 — 營養師表示，年節零食體積雖然不大，但熱量都很高，以魷魚絲來說，一把約是35公克，若吃了3把就高於一碗飯熱量，因此在攝取上還是要注意份量的攝取。

2024年2月4日 — ．魷魚絲：半包約50克，熱量143大卡。（營養師補充很多人覺得魷魚絲是海鮮類，熱量應該不高，但除了魷魚外，查看成分標示可發現成分次多的就是砂糖 ...

2024年2月8日 — 魷魚絲是容易被輕忽的地雷零食，以半包50克計算，全部吃完熱量達143大卡，相當於半碗白飯。蔡宜庭表示，很多人以為魷魚絲是海鮮類，熱量應該不高，但仔細 ...

2023年3月31日 — 每包78卡路里、接近零脂肪，有多達2.5隻雞蛋的蛋白質，屬於高蛋白質之選。鈉方面每包約202毫克，有些鹹，不宜食太多，小朋友每次食最多1包。

2012年5月1日 — 答：臺北市立聯合醫院中興院區營養科營養師林詠霈. 肉鬆、魷魚絲、牛肉乾、鮪魚糖等加工肉製品，每100克的熱量約300卡，市售肉鬆在製造過程中加入油 ...

魷魚、中卷、小管，頭足類動物營養比一比！ ; 熱量, 50 kcal, 100 kcal ; 粗蛋白, 11.3 g, 20.2 g ; 粗脂肪, 0.2 g, 1.5 g ; 膽固醇, 270 mg, 337 mg ; 鋅, 0.9 mg, 1.7 mg ...

2023年1月26日 — 台灣中醫師楊皓任在Facebook粉專「翰醫堂中醫診所」發文指出，過年想要吃零不變胖，可以挑選開心果、原味魷魚絲、黑朱古力、海苔，並在選購零食時留意鈉 ...

魷魚絲 ; 1 份. 每100公克 ; 1 份. 每100公克 ; 熱量, 299.0大卡 ; 蛋白質, 40.0公克 ; 脂肪, 2.3公克.