魷魚絲營養
2019年2月7日—富含單元不飽和脂肪酸、維生素E等營養素,有護心降血脂等功能,但其屬油脂類,每日攝取1份,約1-2湯匙即可,選擇原味而非蜜汁、油炸等口味,且不要過量, ...,2022年2月4日—營養師表示,年節零食體積雖然不大,但熱量都很高,以魷魚絲來說,一把約是35...
低卡又有豐富蛋白質!1個NG吃法小心魷魚熱量反爆表
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魷魚、中卷、小管,頭足類動物營養比一比!;熱量,50kcal,100kcal;粗蛋白,11.3g,20.2g;粗脂肪,0.2g,1.5g;膽固醇,270mg,337mg;鋅,0.9mg,1.7mg ...
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