小卷營養標示

2021年10月14日 — 尺寸約小於15公分，比中卷小隻，有小小三角菱形頭，礦物質鋅也很豐富。每100公克熱量72大卡；蛋白質16公克；脂肪0.4公克；膽固醇316毫克；鋅：1.7毫克。

營養成分 · 熱量(kcal). 246 · 水分(g). 33.8 · 蛋白質(g). 53.2 · 脂肪(g). 2.1 · 碳水化合物(g). 4.7 · 鈉(mg). 1378 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 939 ...

2023年8月10日 — 上表單位是公克的成分，扣掉水分後，蛋白質佔其成分的82% 以上，脂肪與碳水化合物的含量都相當的少，如果你的飲食重點是要補充蛋白質，那麼鎖管類的食材 ...

鹹小卷 · ◎食品成分總重量(100克) = 水+ 醣類(碳水化合物) + 粗脂肪+ 粗白質+ 灰分；膳食纖維屬於醣類。 · ◎修正熱量= 蛋白質×4 kcal/g + 脂肪×8.9 kcal/g + (碳水化合物 ...

鎖管就是俗稱的透抽，成熟個體平均胴長是30 公分，15公分以下的幼體俗稱為小卷；亞成體又稱為中卷。 營養成分 . 以下為每100公克可食部位重量. 台灣鎖管（透 ...

... 營養成分資料庫，常見頭足類動物的營養成分含量如下：. 魷魚, 透抽（中卷）, 小管（小卷）, 花枝（烏賊、墨魚）, 軟絲. 熱量, 50 kcal, 100 kcal, 72 kcal, 57 kcal, 70 ...

2021年9月20日 — 漁業署指出，小卷有以下4大好處：. 1、豐富蛋白質：提供身體必須胺基酸，幫助成長、調節生理機能。 2、低脂肪、低熱量：營養 ...

​＊成 份：小卷。 ＊保存方式：需冷凍於-18度C以下。 ＊有效日期：標示於封口＊產地：台灣＊營養標示：每份量( 300公克)、熱量(215.7 大卡)、蛋白質(48公克)、脂肪(1.2 ...