高麗菜熱量
2019年5月21日—Jones營養師指出,女性每天最少需攝取1200大卡、男性為1500大卡,最健康的減肥飲食仍需要保持充足的營養與熱量,否則長期執行可能會影響內分泌,對體重 ...,2023年8月24日—青江菜、花椰菜、高麗菜...營養師授「15種燙青菜熱量圖鑑」,告訴你哪種菜熱...
15款燙青菜纖維含量曝! 1醬料加下去熱量飆高
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2023年8月22日—8、高麗菜:熱量23大卡/膳食纖維1.1克/鉀187毫克。9、空心菜:熱量22大卡/膳食纖維2.9克/鉀84毫克。10、紅鳳菜:熱量22大卡 ...
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