高中生健身
2023年8月13日—如題以前都是出社會後才有錢上健身房現在已經可以看到一些穿高中運動褲的進來了而且還練得不錯耶應該也是有喝乳清也太有錢了吧,2022年7月26日—在流汗吧健身少女中女主和會長一起去健身房這讓我想到這三年也沒聽說過班上女生有去健身房诶那現實中真的...
高中生健身菜單和問題求解感謝
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2015年9月5日—小弟是高中生因為力氣小手臂又細想增加肌肉和力量目前只有一組最多可加到25kg的啞鈴和仰臥起坐板在練之前有爬過很多文鍛鍊的方式和營養補充菜單等等我 ...
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