體脂肪標準表
男生正常體脂率約在15~25%之間,女生約在20~30%之間(正常範圍因年齡而異),體脂率會隨年齡增加;成年男子的體脂肪率超過25%,成年女子超過30%,就達到醫學上所謂的 ...,體脂肪率是指體重有多少百分比是由脂肪所構成,男性正常體脂率在14〜23%之間,女性在17...
你減肥還在看體重? 降「體脂肪」才能不復胖
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體脂肪率是指體重有多少百分比是由脂肪所構成,男性正常體脂率在14〜23%之間,女性在17〜27%之間,年紀越大體脂率越高,30歲的男性超過25%、女性超過30%即為「肥胖」。
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