體脂肪標準表
男生正常體脂率約在15~25%之間,女生約在20~30%之間(正常範圍因年齡而異),體脂率會隨年齡增加;成年男子的體脂肪率超過25%,成年女子超過30%,就達到醫學上所謂的 ...,體脂肪率是指體重有多少百分比是由脂肪所構成,男性正常體脂率在14〜23%之間,女性在17...
體脂肪怎麼算?BMI、基礎代謝率,一次教你了解身材基本指數
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一般來說,30歲以下的女性體脂率建議在25%以下,超過30歲則建議30%以下;30歲以下的男性建議20%以下,超過30歲的男性建議25%以下,會是比較標準的體脂率。那麼體脂肪 ...
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